喝酒御寒取暖是谣言?这么多年,不少人都被这个说法骗了

从古至今,都流传着一句话,那便是喝点酒暖暖身子。众人皆认为,喝酒可以起到御寒的作用,能让人体在寒冷的季节感受到温暖。这么多年,对于喝酒御寒这个观念深信不疑。但是,酒真的能帮助人体抵御外界带来的寒冷吗?到底吃什么能御寒呢?

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一、喝酒真的可以御寒吗?

关于喝酒是否能御寒这个问题,答案是否定的。其实,在饮酒过程时,由于酒精的一时刺激,人体血流速度加快。同时,人体血管也出现扩张现象,就会出现身体发热的现象。因此,很多人都认为饮酒可以起到御寒的作用。

但是,这样的温暖并不持久,只是短暂性的。因为饮酒后将消耗人体大量的热量,在短暂的温暖后体温将会迅速下降,反而会让人体感觉更加寒冷。所以,喝酒并不能真正起到御寒的作用。

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二、有哪些具有御寒作用的食物?

1、红糖水

在日常生活中,红糖水是滋补养生的佳品。并且,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,所以有一定的的御寒作用。同时,红糖中含有丰富的营养元素,如钙质、铁等。适量饮用红糖水,将起到暖胃祛寒的作用,对于女性而言,还能在一定程度上缓解痛经带来的不适。所以,天气寒冷时,可以尝试煮些红糖水饮用,以达到驱寒的目的。

2、菠菜

菠菜含有大量的铁,锌等微量元素,适量食用菠菜,补充体内所需的铁元素,可以在一定程度上地预防缺铁性贫血的出现。所以,食用菠菜不仅可以起到暖身的作用,还能促进人体其它方面的健康。

3、韭菜

韭菜是日常生活中十分常见的一类蔬菜,受到很多人的喜爱。韭菜性温和,且有壮阳补肾的作用,是常见的温补食品。食用韭菜不仅可以通过其富含的粗纤维,促进机体肠道的蠕动,还可以起到一定的帮助消化的作用。同时,因其具有的保暖功效,还可以起到帮助人体御寒的作用。

喝酒御寒取暖是谣言?这么多年,不少人都被这个说法骗了

在平时生活中,有很多传闻,一定不能盲目相信,需要进行正确的判断,去选择性地接受。饮酒御寒这个观点虽然流传了几百年,但是其实喝酒对于暖身没有任何作用。所以,在日常生活中,不要再通过饮酒来进行保暖了。

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